同步时提示登录过期？别急，这样处理最有效
你在写代码，正准备把最新修改推送到远程仓库，突然弹出一行提示：「登录已过期，请重新认证」。这种问题在使用 Git、GitHub、GitLab 或其他开发工具做同步操作时太常见了。别慌，这不是项目出问题，只是身份凭证掉了。
为什么会提示登录过期
大多数开发平台为了安全，默认不会让你永久保持登录状态。比如 GitHub 的 Personal Access Token 有有效期限制，macOS 或 Windows 上的凭据管理器可能清空了缓存，或者你换了网络环境，系统自动登出了。这时候执行 git push 或 git pull，自然就会被拦下来。
快速解决方法一：刷新凭据
如果你用的是 HTTPS 方式同步代码，最直接的办法是重新输入账号密码（或 Token）：
git push origin main命令执行后会弹出认证窗口，填入你的用户名和最新的 Personal Access Token 即可。注意：现在很多平台已经不支持密码登录，必须用 Token 替代。
长期方案：配置凭据存储
不想每次都输？可以设置本地凭据缓存。在终端运行这行命令：
git config --global credential.helper store第一次推送时输入一次账号密码，之后就能记住。当然，安全性稍低，适合个人电脑。如果想更安全一点，可以用缓存模式：
git config --global credential.helper cache默认缓存 15 分钟，够你集中操作一阵子。
换 SSH 更省心
推荐开发者尽早切换到 SSH 同步方式。生成密钥对，把公钥加到 GitHub 或 GitLab 账户里，之后每次通信都自动验证，不再需要手动登录。
ssh-keygen -t ed25519 -C "your_email@example.com"生成完成后，把 ~/.ssh/id_ed25519.pub 文件内容复制到平台的 SSH Keys 设置页。然后确认远程地址是 SSH 格式：
git remote set-url origin git@github.com:username/repo.git检查 Token 权限是否足够
有时候你明明输了正确的 Token，还是失败。可能是这个 Token 没开足够的权限。进账户设置页面，确认它至少有 repo 和 write:packages 这类权限，特别是你要推送私有仓库的时候。
IDE 自带登录框也得留意
像 VS Code、WebStorm 这类编辑器内置了 Git 工具，但它们的登录状态独立于终端。有时候你在命令行登好了，在 IDE 里点同步还是会提示过期。这时候要点开 IDE 的账号管理，手动退出再登录一遍，确保两边状态一致。
多账户用户注意隔离
如果你同时维护公司和个人项目，用了两个 GitHub 账号，很容易撞车。建议用不同的 SSH 密钥命名，并在 ~/.ssh/config 里做区分：
Host github.com-work
HostName github.com
User git
IdentityFile ~/.ssh/id_ed25519_work
Host github.com-personal
HostName github.com
User git
IdentityFile ~/.ssh/id_ed25519_personal然后对应的仓库 remote 地址也要改成对应 Host，比如 git@github.com-work:company/project.git。
登录过期不是大问题，关键是要知道从哪入手。平时多留意认证方式，提前配好密钥或缓存，能省下不少打断思路的时间。